전체 글48 커블체어 와이더 / 자세교정의자(손연재 의자) 한달 사용후기 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 커블~♪ 커블~♬ 커블체어~ 요즘에 이 음악 익숙하시죠? 손연재가 모델인 커블체어가 유행인것 같습니다. 저는 그동안 과도한 업무집중을 온몸으로 표현했던 거북목 환자였는데 드디어 터질게 터졌습니다. 바로, 목디스크가 발생한건데요... 어깨와 팔이 저릿저릿한 느낌까지 온 심각한 목디스크였습니다. 동네 병원에서 X-RAY 촬영후 MRI를 찍어야 한다는 소견을 받자마자 여러 검색을 해본 결과 '수술을 해야할 심각한 수준'이 아니라면 굳이 도수치료, 여러가지 주사치료, 신뢰도가 떨어지는 값비싼 치료는 필요없다는 결론에 도달했죠 (이 부분은 따로 나중에 글을 올려 알려드리겠습니다.) 그래서 일단 한달동안 자세교정과 목디스크에 좋은 운동으로 증.. 2020. 11. 3. 2021 스타벅스 다이어리 총정리(플래너 / 폴더블 크로스백) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 2020년 아니.. 2021년 스타벅스 프리퀀시가 시작되었습니다. 작년 프리퀀시의 경우 다이러리 또는 라미 볼펜중 선택하여 제공되었는데요. 올해는 스타벅스 다이어리 또는 폴더블 크로스백중 하나를 선택하여 받을수 있게 제공한다고 합니다. 다이어리, 라미볼펜, 레디백까지 스타벅스 프리퀀시 증정품 나올때마다 하나씩 모으시는 분들이 많으시던데... 저도 작년 받았던 다이어리도 이제 오래되었고 2021년 다이어리 받을수 있게 다시 프리퀀시 적립해야겠습니다!! 그럼 2021 스타벅스 플래너 / 폴더블 크로스백 리뷰 시작하겠습니다. [다이어리 / 폴더블 크로스백 받는 방법] 17잔의 음료를 마셔보자! - 다이어리를 받기 위한 미션음료+일반음료 .. 2020. 11. 1. 가성비 스마트밴드 삼성 갤럭시핏2 구매후기 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 저에게는 스마트밴드중 하나인 미밴드4가 있는데요.. 1년 넘게 아주 잘 사용한 아이템이죠. 하지만 늘 아쉬운점이 있었습니다. 하나는 한국어 패치에 대한 부조화이고 다른 이유는 MI FIT앱에 대한 우려였죠 또 휴대폰을 노트20으로 바꾸면서 재설정을 하려고 하는데 오류도 나고 실증도 난 상태였죠 스마트밴드 안써보신 분들은 이걸 왜사? 라고 하시는 분도 있지만 몇가지 유용함에 빠지게 되면 만족이 극대화 되서 스마트 워치로 넘어가시고 싶으신 분들도 많습니다. (제가 그 케이스였죠..;;) 스마트 밴드의 유용함은 다음과 같이 꼽을수 있습니다. 1. 휴대폰 알람에 대한 즉각적인 반응 - 아무래도 휴대폰을 무음으로 쓰시거나 여러가지 이유로 진.. 2020. 10. 18. 롯데 엘포인트 사용처 총정리(+엘포인트 무료 적립) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 오늘은 맴버십 포인트로 유용하게 사용가능한 롯데 엘포인트에 대해서 알아보려 합니다. 롯데 엘포인트의 경우 온오프라인 유통채널이 넓은 롯데계열사에서 현금처럼 유용하게 쓸수 있어 다른 맴버십 포인트보다 유용성이 큰것에 비해 많은 분들이 이용하시지 않는것 같습니다. 특히, 한번쯤 이렇게 롯데백화점 상품권이 만원, 이만원 쌓여서 사용하기 애매할때 엘포인트로 전환해서 사용하면 좋을때도 많아서 저같은 경우 엘포인트 어플을 자주 사용하고 있습니다. [엘포인트 사용처 총정리] 주요 롯데계열사 - 롯데백화점 / 롯데마트 / 롯데면세점 / 롯데슈퍼 / 롯데하이마트 / 롯데아울렛 / 롯데홈쇼핑 / 롯데ON / 롯데월드몰 / 세븐일레븐 / 무인양품 / .. 2020. 10. 18. 사회적 거리두기 1단계 완화 시행(단계별 사회적 거리두기 알아보기) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 10월 12일 월요일부터 전국 사회적 거리두기를 기존 2단계에서 1단계로 완화 한다고 정세균 총리가 발표했습니다. 1단계로 완화되면 마스크등 방역규칙을 준수를 기본으로 각 영업장의 모임이 허용되고 프로스포츠 관중 입장도 부분적으로 허용하게 됩니다. 더불어서 코인노래방, PC방도 내부 방역만 제대로 된다면 제한없이 출입이 가능해지죠. 하지만 진정세가 더딘 수도권의 경우 사회적 거리두기 2단계 방역수칙 중 필요한 조치를 유지한다고 강조했습니다. 그러면서 다중이용시설에 대해 핵심 방역수칙 준수를 의무화하는 동시에 음식점과 카페등 밀집우려가 큰 곳은 매장 내 거리두기를 계속 시행한다고 발표했습니다. 오늘은 이처럼 코로나19 상황별 변화되는.. 2020. 10. 11. 우리동네 4가 독감백신 가격 알아보기(심평원 비급여 진료비) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 요즘 더블데믹(코로나19+독감인플루엔자)공포 때문에 평소 독감접종을 안하신 분들도 독감주사를 접종하시는 분들이 많이 늘어 난것 같습니다. 특히, 작년까지는 만 65세 이상의 국민의 경우 3가 백신이 무료였지만 올해부터는 만 62세 이상의 국민의 경우 4가 백신무료 접종이 가능하며 생후 6개월 ~ 만 18세까지 청소년은 무료접종이 가능하다고 합니다. 하지만 혜택 대상이 되지 않는 국민의 경우 개인 사비를 들여 접종을 해야하는데요. 독감 백신의 가격이 천차만별이다보니 '서울에서 독감 제일싼 병원', '00동 독감 비용'과 같이 여러 방법으로 발품을 파시는 분들이 많이 있는것 같습니다. 오늘은 병원마다 천차만별인 4가 독감백신 가격(비급.. 2020. 10. 11. 2020 가을 단풍 절정시기(설악산, 내장산은 언제?) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 여름이 지나가고 가을이 되었음을 점점 느끼는 하루하루인데요~ 오늘은 2020 가을 단풍 절정시기에 대해서 알아보려고 합니다. 산림청은 이번 2020 산림 단풍 예측지도를 처음으로 인공지는 시뮬레이션(AI)로 적용하여 예측 발표 했습니다. 그동안 국내에서 발표된 단풍지도는 산림의 자연식생 관측이 아닌 대부분 도시지역 관측 자료를 중심으로 만들어졌으며 이에 부정확한 단풍예측이 되었는데요. 이번 2020년 단풍지도는 2009~2020년 기록을 인공지능 기법으로 분석한 결과를 토대로 10년간 산림내 현장관측자료를 기반으로 예측하여 오차가 크지 않을것으로 전망합니다. 1. 주요 명산 단풍 절정 예측일 올해 단풍은 지리산 10월 12일을 시작.. 2020. 10. 10. 2020 근로장려금·자녀장려금 총정리(지급일/자격요건) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 오늘은 지난 9월 1일부터 15일까지 정기신청이 진행되었던 2020 근로장려금, 자녀장려금 자격요건과 지급일에 대해 소개드리고자 합니다. 근로장려금은 한 번에 받는 '정기신청'과 상반기 하반기로 나누어 받는 '반기신청' 중 하나를 선택하여 신청할 수 있습니다. 20년 상반기 소득분에 대한 반기신청일은 2020년 9월 1일부터 시작되며 9월 15일 까지 약 2주간 진행이 완료되었습니다. 하지만 20년 하반기 소득분 신청을 놓친 분들은 지급액의 약 90%만 지급되는 '기한 후 신청'도 있으니 확인하여 신청해보시길 바랍니다. 기한 후 신청일은 2020년 6월 2일부터 12월 1일까지 진행됩니다. 1. 근로장려금/자녀장려금 자격요건, 지급.. 2020. 10. 5. 갤럭시 노트9/노트10 초기화 방법(디바이스초기화, 공장초기화) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 오늘은 갤럭시 노트 시리즈 스마트폰 초기화 방법에 대해서 설명드리려고 합니다. 갤럭시 노트20 울트라로 휴대폰을 바꾼지 1달이 넘었는데 불구하고 아직까지 중고판매를 하지 못한 2년 가까이 사용한 갤럭시 노트9을 초기화 하여 중고판매를 하려고 합니다. 노트9 초기화 전 문제발생!(배터리 방전) 1달동안 방치해둔 스마트폰... 초기화 하기전 문제가 발생했습니다!! 방전이 되어 충전을 했더니 충전이 안된다.. 심지어 충전표시등(빨간색)도 안들어오네요.. 1시간 동안 충전기에 꽂아 뒀는데도 휴대폰은 켜지지 않고 차갑기만 하다.. 어떻게 하지 검색을 해도 방법없음 → 삼성전자서비스센터를 추천해주네요... 고민 고민 고민을 하다가 리튬이온 배.. 2020. 10. 4. 아이폰12 출시 총정리(출시일/스펙/가격/사전예약) 안녕하세요~ 자세한 노하우, 꿀팁을 전달하는 Bright side입니다. 오늘은 앞으로 출시할 아이폰12 출시일과 달라지는점(스펙), 사전예약까지 몇가지 관전 포인트를 소개드리겠습니다. 1. 애플 최초 5G 아이폰, 아이폰 12 출시일애플이 10월 13일 아이폰12를 공개하는 가운데 한국이 1~1.5차 출시국에 속할것이라는 전망이 있습니다. 애플은 핵심 프리미엄 모델을 출시하면 한국을 1차 출시에서 대부분 배제하였지만 이번 아이폰12는 다를것으로 전망됩니다. 아이폰12가 애플사상 최초의 5G 아이폰이란 점에서 한국이 삼성의 홈그라운드이지만 5G 인프라 네트워크 구축이 한국처럼 깔린곳이 없고 4G에서의 5G로의 전환으로 인한 교체수요도 상당히 누적되어 있기 때문입니다. 한국의 5G 가입자수는 7월말 기준으.. 2020. 10. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음
